得白内障有哪些危害 视力下降青光眼发作失明等

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众所周知,人的一生,从出生睁开眼睛的那一刻起,到寿终闭眼的那一瞬为止,除了睡觉休息,我们无时无刻不在使用自己的眼睛。数十年的环境有害因素以及肌体的老化等共同作用,使得70岁以上的老人80%患有不同程度的白内障。那得白内障有哪些危害?相关知识介绍如下!

得白内障有哪些危害?

1、得白内障会导致眼睛视力的下降,看事物模糊不清,会严重影响正常的工作、学习与生活。

2、得白内障会易引起急性青光眼的发作,使患者出现眼胀、头疼、恶心、视力急剧下降的危害。

3、得白内障后还易引起眼部的并发症,有甚者会出现失明,而且是不可逆的。

如何预防白内障?

1、避免过度视力疲劳

用眼应以不疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼睛放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到休息,尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

2、避免长期接触辐射线

长期接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光/灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜(墨镜),以防辐射线直射眼睛。

3、坚持定期按摩眼部

可以做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

4、外出采取防护措施

过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因。研究表明,每天多晒1小时太阳,一年中患白内障的危险增加10%,户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。这也是我国南方及高原地区白内障发病率要更高的原因。夏季出门要配戴防紫外线的太阳镜,同时再戴遮阳帽或打遮阳伞就更好。即使是春秋两季或白雪覆盖大地的冬季,在阳光照射强烈时出门,也应该戴太阳镜。

5、多喝水少食盐

人体在脱水状态下,体液的正常代谢发生紊乱,会产生异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障。调查还发现,盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。

6、限制热量摄入

合肥普瑞眼科医院一项研究发现,过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。

7、补充维生素

人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。预防白内障可每天服用100~200毫克的维生素C,也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。

8、戒烟与服药

人们知道长期吸烟可导致肺癌,却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者,吸烟斗者更为明显。同样,适当服用阿司匹林有利于软化血管,却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。

9、摄入足够的维生素C

人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧化晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。

10、增加微量元素

体内有些含量不足体重万分之一的微量元素,如锌、镉、钼、硒等也参与眼睛内各种物质合成,调节其生理功能,不可忽视。缺锌影响维生素A的运转,还会引起视网膜视紫质合成障碍。

得了白内障怎么办?

患有白内障的老人,平时一定要注意保护好眼睛,避免强光刺激眼睛还有要定期的做眼睛检查,在合适的时机做白内障的手术来使恢复眼睛的健康。然后白内障的患者也要避免过度的用眼,每天晚上不熬夜,才能让眼睛更加健康。

得了白内障以后,一定要注意平时的饮食,应该做到不抽烟,不喝酒,不能够吃辛辣刺激的食物,要多吃一些蔬菜和水果。而且要多观察眼睛,一见眼睛出现了视力问题,尽快的做手术。

白内障如果没有得到好的救治,很容易使人丧失视力,所有一旦检查出白内障以后注意眼睛健康,比如可以多吃一些鱼肉或者是一些鱼汤,海带汤,豆腐汤,对于眼睛都是非常好的。要想使眼睛更加健康,一定要定期的检查视力,检查眼睛,在患有眼睛疾病以后尽早的治疗,也能够防止眼睛出现更大的问题。

总结:白内障此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,导致视物模糊。多见于40岁以上,且随年龄增长而发病率增多。