秋季如何处理“情绪疲劳”?秋天如何缓解疲劳 秋季天气变得凉爽以后,很多人都会出现犯困或精神疲劳的状态。这是由于夏季的持续高温,导致人体能量的过度消耗,从而在天气清凉后身体出现疲软、困乏等状况,所以入秋后必须要小心处理“情绪疲软”。“一场秋雨一场... 彩虹百科 2023-10-10 148
如何预防秋季抑郁症?秋天防止抑郁症的注意事项 秋季是抑郁症的高发季节,这同这个季节的气候不稳定、花木凋谢、草枯叶落有一定的关系。使人看到这种景象,从而产生了凄凉、苦闷、垂暮的感觉。因此,在秋季预防这种抑郁情绪就很重要了。合理饮食。秋季出现阴天时,... 彩虹百科 2023-10-10 65
秋天吃百合粉的好处与功效作用_秋季百合怎么吃最好 可以将百合加工成百合粉、百合精冲剂或者百合饼干食用。在干燥的秋季,百合是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》中记载,百合有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效。这里我们着重介绍一下百合的养生保健功效。1.润... 彩虹百科 2023-10-10 54
秋天喝蜂蜜好吗?秋天应多喝蜂蜜少吃姜 为了适应秋天这种干燥的特点,我们必须经常给自己的身体“补液”,以缓解干燥气候对我们人体的伤害。我们知道秋天进行补水是必不可少的。但对付秋燥不能只喝白开水,最佳饮食良方是“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。换言之,... 彩虹百科 2023-10-10 155
秋天养肺补肝吃什么食物好?适宜秋季养肺喝的粥与茶 《寿亲养老新书》中说:“减辛增酸,以养肝气。”因为秋燥易伤阴,故而应注意少吃辛辣之品,肝气得以补益,则有助于滋养肺脏。下面是《本草纲目》中推荐的几种适合秋季服用的药茶和药膳。芝麻甜杏茶原料:黑芝麻25... 彩虹百科 2023-10-10 55
秋天吃枇杷的好处与作用功效_秋季枇杷怎么吃最好 在徽州民间有“天上王母蟠桃,地上三潭枇杷”之说,枇杷与樱桃、梅子并称为“三友”。祖国医学认为,枇杷性甘、酸、凉,具有润肺、化痰、止咳等功效。《本草纲目》中说,枇杷“止渴下气,利肺气,止吐逆,主上焦热,... 彩虹百科 2023-10-10 55
秋天吃百合的好处_秋天百合怎么吃最好 秋天对应人体的肺脏,而肺脏主管人体皮肤,所以皮肤的好坏与人体肺脏有关。食物以多吃百合为最佳,这是因为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。秋天多风少雨,气候干燥,皮肤更需要保养,多食百合有滋补、养... 彩虹百科 2023-10-10 45
秋季气管炎患者注意事项_秋天如何预防慢性支气管炎 进入二十四节气的寒露时节后,天气会骤然由凉变冷,这时要注意慢性支气管炎的复发和加重。因此,要及早进行预防和治疗慢性支气管炎。经常开窗通风,确保室内空气的清洁新鲜。外出时要防止烟雾、粉尘和有害气体对自己... 彩虹百科 2023-10-10 45
秋季中风患者如何调养身体? 中风患者的肢体、语言功能活动都会受到限制,同时还会引起关节变形,肌肉萎缩之后留下后遗症。后遗症的有无以及严重程度,在很大程度上都取决于病后的调养,可见秋季进行调养很重要。当患者发现自己的半身肢体无法自... 彩虹百科 2023-10-10 41
秋季喝茶的好处_秋天多饮茶对身体好吗 “自古逢秋悲寂寥”,一进入秋季以后很容易使人产生凄凉之感,宋代的养生学家陈直曾写到:“秋时凄风惨雨,老人多动伤感。”可见,老年人在秋季更容易产生悲秋的情绪。随着科学的进步,医学家通过研究发现,在人体的... 彩虹百科 2023-10-10 39