按摩身体哪个部位排毒 排毒按摩哪里

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很多人看上去气色不好,或者是精神面貌不佳,往往就有可能是体内毒素没有排出导致的,所以不少人都会通过各种方法来帮助体内排毒,例如有的人就会选择按摩的方式,那么按摩身体哪个部位排毒?排毒按摩哪里?哪些部位按摩后可以排毒?

1、排毒按摩哪里

(1)百会穴

位置:在头顶正中央,两耳连线的中点上。

按摩方法:以拇指或者中指按压,每次3-5秒,反复按压4-5次。

排毒攻毒:百汇穴应用范围广大,能够缓解多种疼痛症状。可使人头脑清醒,具有提神功能,对眼睛疲劳、鼻塞所引起的头痛、耳鸣,肩膀疼痛都有不错的改善效果。

(2)迎香穴

位置:迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处。

按摩方法:以两手手指指腹或者指节做回环揉动按摩。

排毒功效:经常按摩迎香穴,可改善流必须的现象,恢复退化嗅觉,对于过敏性鼻炎也有疗效。按摩此穴位还可以促进脸部肌肤的血液循环,排出毒素,消除黑斑,使肌肤更富有弹性于光泽。

(3)劳宫穴

位置:劳宫穴位于掌心第三、四掌骨之间。手心向上握空拳,中指与无名指之间所对应的掌心位置即是劳宫穴。

按摩方法:以一手手指指腹或者指节做回环揉动按摩。

排毒功效:按压劳宫穴有清心泻火、提神醒脑的作用,所以对火气大造成的口腔溃疡、口臭等有治疗作用。

(4)内关穴

位置:内关穴位于内侧手腕横纹向手肘方向三指宽的距离,位于手臂的两条筋之间。

按摩方法:以拇指指腹向筋的凹陷处用力按压并做环状按摩。

排毒功效:按压内关穴具有缓和消化系统不适,改善胃部、口部、咽喉疾病的功效,并有安心定神、调整血压的作用。

(5)合谷穴

位置:虎口处。

按摩方法:以拇指向下用力按压4-5次,并做环状按摩。

排毒功效:按压合谷穴对于排出面部五官的毒素有好处,对于头痛、咽喉肿痛都有改善作用。

(6)气海穴

位置:气海穴位于肚脐下一寸半的地方。

按摩方法:以手指指腹或者关节向下按压,并做循环按摩。

排毒功效:按摩气海穴有理气解瘀、补肾壮阳的作用,有利于强化泌尿系统的排毒功能。此外,此穴也被认为是男性精力的源泉,按压此穴可激发身体活力。

(7)志室穴

位置:志室穴位于在第二腰椎两侧约三寸的地方,左右各一。

按摩方法:双手叉腰,以拇指按压此穴。

排毒功效:按压志室穴可疏解疲劳,改善腰部疼痛、排尿困难等症状,也有助于排出生殖系统毒素。常按摩此穴可以达到消除脂肪和赘肉的效果。

2、什么泡水喝排毒养颜

(1)蜂蜜泡水

用蜂蜜泡水喝能够帮助排毒养颜。蜂蜜具有很好的润肠通便的作用,有效避免毒素在体内的堆积;另外蜂蜜泡水喝能够有效滋阴补气,有效排毒养颜。

做法:将适量的蜂蜜放入杯中后,使用温水冲泡蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

(2)玫瑰花泡水

用玫瑰花泡水喝能够帮助排毒养颜。用玫瑰花泡水喝,能够有效促进身体的气血运行,使人气色红润,再加上身体血液循环加快后,能够促进毒素排出体外,从而有效排毒养颜。

做法:将5朵左右的玫瑰花放入杯中开水冲泡即可饮用。

(3)山楂泡水

用山楂泡水喝能够帮助排毒养颜。山楂不仅能够帮助解油腻,快速消除油脂,还能够帮助排泄体内残留的毒素废物,让体内残存的毒素能够排出体外,从而排毒养颜。

做法:将山楂清洗干净之后,放入锅中煎煮取汁即可。或者是直接用开水冲泡干山楂片。

(4)柠檬泡水

用柠檬泡水喝能够帮助排毒养颜。柠檬能够帮助燃烧脂肪,还能够促进肠道蠕动,有效防治便秘,有效避免毒素在体内长时间堆积;另外柠檬中含有的水溶性维生素C还能够改善血液循环,促进血液排毒,最终起到排毒养颜的功效。

做法:将新鲜的柠檬切片之后,取适量放入杯中用开水冲泡即可。

(5)大枣菊花泡水

用大枣、菊花一起泡水喝能够帮助排毒养颜。大枣、菊花不仅能够帮助补气血,让气色变得更好,还能够帮助清热解毒,经常饮用能够有效排毒养颜。

做法:先将大枣切成小片后,加入甘菊花一起用热水冲泡即可。

(6)艾蒿泡水

用艾蒿泡水喝能够帮助排毒养颜。艾蒿能够帮助身体排出多余水分,促进毒素随着水分一起排出体外,在消肿的同时也能够解毒排毒。所以经常使用艾蒿泡水喝能够有效排毒养颜。