戴口罩注意什么 戴口罩的注意事项都有哪些

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生活中很多人都喜欢戴口罩,戴口罩有一定的防护粉尘的功能,所以我们平时在天气不太好出门的时候最好就戴口罩,但是口罩的选择有很多需要注意的事项,比如口罩的材质很重要,材质对于呼吸的影响是很大的。那么,戴口罩注意什么?戴口罩的注意事项都有哪些?

1、戴口罩注意

1、不要该戴的时候不戴

流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时,都应该戴上口罩。在冬天,免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。

2、不要偏爱彩色口罩

时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料,透气性较差,还有化学刺激气味,容易对呼吸道造成伤害,而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提醒道,时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高,其拦截病菌能力最差。

建议:大家选购时参考“防护指数排行榜”:N95等医用安全系数较高的口罩》医用一次性口罩》白色纯棉口罩》带有图案的时尚口罩。

3、不要戴完乱放

用完乱放,不及时清洗都很不科学。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌。戴完后应先将口罩折叠好,折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面,再将口罩放进干净袋子里,最后再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗,放在阳光下晾晒,搭在暖气片上也会滋生细菌。

4、不要戴口罩跑步

近期京津冀地区雾霾天气持续,让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动,有的人则选择戴口罩继续。然而医生建议:由于户外运动时对氧的需求量比平时大,而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧,进而产生十分严重的后果。

5、不要影响视线

戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积,口罩边缘与脸部贴和紧密,但注意不要影响视线。

2、如何选择口罩

1.棉质口罩

棉质口罩是最常见的口罩,款式较多,十分受欢迎,但是戴这样的口罩跟面部是有空隙存在的,而且棉质口罩不能阻挡细小的尘埃,有时甚至连大颗粒的尘埃都能通过,对防止雾霾没有效果。

2.医用口罩

很多人听到医用口罩,觉得这样的口罩应该无所不能,但是实际情况并非如此。医用口罩其实存在棉质口罩同样的问题,所以对于预防雾霾并没有效果。

3.专业口罩

为了防止雾霾的伤害,专业口罩是很多人的选择,N95是很多人都熟知的口罩,这种口罩在PM2.5的情况下毫无压力,很多人觉得只要带着它就万事大吉了,其实这种口罩由于密封性较好,并不适合长时间的佩戴,否则很容易造成缺氧。

4.温馨提示

在家没有出门的朋友,虽然不需要戴口罩,但是为了健康着想,可以配置一些空气净化器,减少雾霾对人体的伤害。