红绿豆减肥餐

彩虹百科 18 0

材料:

红豆100克、绿豆100克、山楂30克、红枣10枚、水1000ML

做法步骤:

1.将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的)2.食用方法:做好后,分两等份,趁热食用,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。