陈皮能减肥吗 陈皮可以减肥吗

彩虹百科 16 0

陈皮可以说是我们日常生活中经常会吃到的干果,也是一种我们都很熟知的中药,是由橘子皮制作而成的。很多人可能觉得陈皮比较贴近我们的生活,所以会经常吃,当做零食来吃。于是就有人问,陈皮能不能减肥呢?

1、不能减肥

陈皮是没有减肥的作用的,因为减肥是需要就消脂的作用的,而陈皮是没有的。陈皮虽然对消化又帮助,但是不代表陈皮有降脂的作用,陈皮消食的作用不是加快消食,而是顺气。所以陈皮没有减脂的作用,就没有减肥的作用。

2、理气消食

陈皮最主要的功效就是理气消食。陈皮的这一种功效被用于很多中药方剂中,我们也可以看到很多中成药配方里面有陈皮这一味药。一般如果消化不好,而且伴随脘腹胀满,感觉自己腹部突起,气行不畅,那就是气滞的症状,一般可以用陈皮来治疗。但是如果还伴随上火的症状,则不适合用陈皮,因为陈皮是温性的,多吃易上火。

3、化痰祛湿

陈皮除了有理气消食的作用以外,还有化痰祛湿的作用,。陈皮是橘子皮做的,而我们都知道橘子产于秋季,秋季其实是一个气温转变的季节,由热转冷,这样就容易造成一个人体失衡的状态,容易造成痰湿停聚体内的病症,主要表现为冷咳等等,久咳不愈之类的。这个时候可以用一些陈皮,帮助除湿化痰镇咳。