玉米须桑叶茶可以减肥吗 清热利尿有利于缓解水肿型肥胖

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玉米须、桑叶,众所周知其都是常见的天然植物,玉米须和桑叶泡茶喝可促进胃液分泌,帮助食物消化,加快肠胃蠕动,并增加粪便的含水量,有利于软化粪便,排出大便,预防便秘的现象,加上此茶热量非常低,因此适量喝是可以减肥的,具体知识介绍如下!

玉米须桑叶茶可以减肥吗?

玉米须桑叶茶是常见的一种中药材,饮用玉米须桑叶茶有清热利尿的功效,利尿功效有利于缓解水肿型肥胖,从这个角度来说,玉米须桑叶茶是有助于减肥的,但对于肥肉型肥胖来说,效果不是很明显,如果想减肥还是要管住嘴和迈开腿,这样才能起到一个科学减肥的作用。

玉米须桑叶茶的功效有哪些?

玉米须和桑叶都是中药材,具有滑利性,饮用玉米须桑叶茶可促进胃液分泌、促进肠道蠕动,而且玉米须桑叶茶里面含有丰富的水分,饮用玉米须桑叶茶可以增加粪便的含水量,有利于软化粪便,排出大便,预防便秘,而且玉米须桑叶茶里面热量含量低,喝玉米须桑叶茶可增加饱腹感,控制食欲,减少其他高热量食物的摄入,从而有利于减肥瘦身。

桑叶富含异黄酮类似物,异黄酮类似物和人参皂苷相似,都是具有很强的补益和抗衰老作用的成分,从功效上来说,饮用玉米须桑叶茶能清除体内的自由基和氧化物质,对缓解皮肤的衰老和色素的淡化有很好的作用。

玉米须是一种常见中药材,根据药性来说,饮用玉米须泡的水能促进胆汁排泄,降低胆汁粘度,减少胆汁胆色素含量,饮用玉米须泡的水对慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎有较好的治疗效果;

中医认为:桑叶有疏散风热、清泻肝热,且饮用桑叶茶具有甘润益阴以明目的作用。玉米须桑叶茶可以用于治疗目赤昏花等症状,两者搭配泡茶饮用还可起到很好的清肝明目的功效。

玉米须桑叶茶喝了会拉肚子吗?

桑叶性质寒凉,饮用桑叶茶之后会增加肠道的滑利作用,有拉肚子的可能性,玉米须性平,起不到中和桑叶寒凉作用的效果,因此,如果本身脾胃不佳,或者饮用了过多的玉米须桑叶茶是有可能出现拉肚子的情况的。

总结:减肥最重要的环节还是管住嘴和迈开腿,在饮用玉米须桑叶茶之余,也要多运动,减少身体总热量的摄取。